أهمية فيتامين د للجسم :
-يساعد فيتامين د على المحافظة على نسبة الكالسيوم والفوسفات في الدم .
-يساعد فيتامين د على ترسيب عناصر الكالسيوم والفوسفات في العظام مما يعمل على تقويتها ونموها الطبيعي.
-له دور في إنضاج خلايا العظم.
-يساعد فيتامين د على تنشيط جهاز المناعة.
-يساعد فيتامين د على مقاومة نشاط الخلايا السرطانية.
أسباب نقص فيتامين (د):
عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس.
سن اليأس لدى النساء
التقدم في العمر يقلل من المادة الأساسية المكونة لفيتامين (د) في الجلد.
سوء إمتصاص فيتامين (د) في الأمعاء الدقيقة بسبب وجود أمراض في الأمعاء.
زيادة الوزن مما يؤدي إلى تجمع فيتامين (د) في الدهون و كذلك سوء التغذية.
قلة فيتامين (د) في حليب الأم
أمراض الكبد و أمراض الكلى .
المرضى الذين يتعاطون أدوية الصرع.
بعض الأمراض الوراثية عند الأطفال بسبب زيادة إفراز الفوسفات في الكلية