Solaray Magnesium Citrate is formulated to support healthy bones and muscles, providing 95% of the Daily Value of Magnesium in one serving.* This vegan formula is chelated with citric acid designed to both enhance nutrient absorption and help ease digestion.*
Description
Est. 1973
Bone Strength
Muscle Support
Dietary Supplement
Lab Verified
Vegan
A Brighter Way
Since 1973, we’ve scoured the globe for the highest quality ingredients, connecting you with the most efficacious supplements that help you live brighter & embrace the moments that matter most.

Discussion: Magnesium Citrate is a specially-chelated form of Magnesium using citric acid. It’s formulated to help with mineral bioavailability.

Suggested use
Use only as directed. Take 3 VegCaps daily, preferably with a meal.

Other ingredients
Vegetable cellulose capsule, cellulose, magnesium stearate, watercress leaf, dandelion root, alfalfa leaf and parsley leaf.

Warnings
Do not use if safety seal is broken or missing. Keep out of reach of children. Keep your licensed health care practitioner informed when using this product.

Store in a cool, dry place.

ما هي حبوب سترات المغنيسيوم؟
Magnesium Citrate Solaray 400 مكمل غذائي يحتوي على جرعة قوية من المغنيسيوم في صورة سترات المغنيسيوم سهلة الامتصاص تدعم مختلف العمليات الحيوية في الجسم.

يساهم المغنيسيوم في العديد من التفاعلات الإنزيمية داخل الجسم، كما يساعد في دعم صحة الأعصاب، وتعزيز استرخاء العضلات، وأيضًا تقوية العظام والحفاظ على سلامتها، بالإضافة إلى دوره في ضبط ضغط الدم وتحسين صحة القلب.

ما مكونات Solaray Magnesium Citrate 400 mg؟
تحتوي الكبسولات على سترات المغنيسيوم بتركيز 400 مجم.. بالإضافة إلى بعض المكونات الجانبية الأخرى مثل:

مزيج مستخلص الأرز العضوي.
سليلوز النباتي.
ورقة الجرجير.
جذر الهندباء.
ورق البرسيم.
ورق البقدونس.
ما فوائد المغنيسيوم سيترات؟
سترات المغنيسيوم هي إحدى صور مكملات المغنيسيوم الأكثر شيوعًا، ومتوفرة بشكل واسع نظرًا لسهولة الاستفادة منها داخل الجسم.

Magnesium Citrate Solaray 400 يوفر لك جرعة كافية من فوائد المغنيسيوم التي تتمثل في الآتي:

دعم استرخاء العضلات وتخفيف التشنجات والشد العضلي.
تعزيز كثافة العظام وقوتها والوقاية من الهشاشة وسهولة الكسر.
تحسين إنتاج الطاقة في الخلايا مما يزيد من نشاط وحيوية الجسم.
تخفيف حالات الإمساك وتحسين صحة الأمعاء بسبب تأثيره الملين.
ضبط مستويات ضغط الدم الصحية مما يحسن وينظم وظائف القلب.
تقليل التوتر ودعم الهدوء والاسترخاء من خلال تنظيم الناقلات العصبية.
ما جرعة سترات المغنيسيوم سولاري؟
الجرعة اليومية من Magnesium Citrate Solaray 400 هي 3 كبسولات مع الوجبات.

ما تعليمات استخدام سترات المغنيسيوم؟
للبالغين فقط.
ممنوع تجاوز الجرعة.
يجب حفظه بعد الفتح في مكان جاف وبارد.
يجب استشارة طبيبك قبل أخذ الكبسولات في الحالات الآتية:

الحمل والرضاعة.
الإصابة بمرض ما.
أخذ أي أدوية أو علاجات أخرى.
ينبغي الانتباه إلى أن مكملات سترات المغنيسيوم قد تؤثر في امتصاص بعض العناصر الأخرى في الجسم؛ لذا ينبغي استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام Magnesium Citrate Solaray 400 إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى.

تجربتي مع سترات المغنيسيوم سولاراي
كانت معظم الآراء حول Solaray Magnesium Citrate إيجابية، وحصل على تقييمات مرتفعة على المواقع العالمية، وقد أشاد العديد من المستخدمين بجودته في تحسين استرخاء العضلات وتقليل التشنجات والشد العضلي.

تؤثر سترات المغنيسيوم في امتصاص الماء داخل الأمعاء، ولها تأثير ملين قد يكون مزعجًا بالنسبة لبعض الأشخاص، في حين أنه يساعد على تخفيف حالات الإمساك وتقليل الانتفاخات بالنسبة لآخرين.

اشتكى بعض الأشخاص من كبر حجم الكبسولة وصعوبة بلعها، لذا ينصح دائمًا بشرب كمية كافية من المياه بعدها.